防病有招
本报讯 （记者高敏华 通讯员黄军昌） 前日，著名相声演员侯耀文因突发心源性猝死撒手人寰。专家指出，猝死的特点是迅速发生并死亡，多数病者在发生猝死之前缺少明显的征兆，心脑血管疾病应做好预防措施。
佛山市中山医院内科宋桂芹主任解释说，由心脏病突发引起的突然意外死亡，叫做心源性猝死。卫生部资料显示，我国每年猝死总数约为54.4万人。
有相当一部分病人在猝死发生之前，并非毫无预兆。只要对患者加以重视和观察，也并不是没有任何蛛丝马迹的，如顽固的心绞痛发作前，病人往往突然面色苍白、大汗淋漓、血压下降、心律紊乱，些常常是猝死的前兆。
医生提醒：夏季心血管病患者要注意：一要动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行。二是注意补水。三是防暑降温。四是饮食清淡。另外，还应保证睡眠。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息。
神阙穴靠近我们的肚脐附近，在这个地方一般是不主张针灸的，尤其是小孩子，如果神阙穴附近做针灸非常容易导致感染，但是艾灸是可行的。艾灸神阙穴尤其适用于那些身体虚寒或者是胃肠功能弱的人。神阙穴艾灸功效不错，能对过敏性鼻炎加以治疗，可增强免疫能力，
更年期是每个女人这一生中必须经历的阶段，到了更年期的女性不要总是闷在家里，要多出去转转，一个人别在家里更容易小心眼，钻牛角尖。另外，还要注意调节自己的生活习惯，每天约好三五好友出去锻炼一下身体，积极的参加社区活动，让自己的生活充实起来。那么
月经是每个女人每个月都要经历的生理现象，一部分女性朋友到了经期，身体就会出现这样那样的不适，殊不知，女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦，老一辈人经常会跟我们说，经期不要洗头。很多女性朋友特别是年轻肯定受不了一周不能洗头，都会问月经期洗
习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?
捏脊治病其实主要针对的是小儿，小儿不好带，总是爱哭闹，吃饭不香，其实都是身体抵抗力不好，免疫力地下引起的，而通过捏脊的方式，则能改变这些现状，让小儿变得越来越强壮，但是也有很多家长不了解捏脊到底是一种什么样的方法，到底应该怎样捏脊，捏脊治病