要多吃这十种蔬菜
马铃薯
能包裹维生素C，富含淀粉和蛋白质
四季豆
富含蛋白质和矿物质，能预防肠胃不适
绍菜
富含维生素C，对肠胃有益
茄子
含糖、蛋白质及多种维生素，有清热、通肠的效果
粟米
能帮助消化，预防便秘，降低血脂
茹菌
能有效抑制癌细胞，降低胆固醇
节瓜
富含维生素B、C,能预防感冒
西兰花
富含维生素和铁、钙，能预防贫血、抗癌
西红柿
富含维生素及铁、钙、镁等矿物质，能抗癌和预防心脏病
灯笼椒
富含维生素C，有美容、舒缓神经紧张、增进食欲的功效
马铃薯
能包裹维生素C，富含淀粉和蛋白质
四季豆
富含蛋白质和矿物质，能预防肠胃不适
绍菜
富含维生素C，对肠胃有益
茄子
含糖、蛋白质及多种维生素，有清热、通肠的效果
粟米
能帮助消化，预防便秘，降低血脂
茹菌
能有效抑制癌细胞，降低胆固醇
节瓜
富含维生素B、C,能预防感冒
西兰花
富含维生素和铁、钙，能预防贫血、抗癌
西红柿
富含维生素及铁、钙、镁等矿物质，能抗癌和预防心脏病
灯笼椒
富含维生素C，有美容、舒缓神经紧张、增进食欲的功效
杜昕 河北省中医院 袁红霞 天津中医药大学第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师黄文政教授，从事中医内科临床50年，尤擅长内科杂病。今总结其治疗一夜间烦热案如下。患者于某，年逾花甲。夜间烦热，不能成寐2月余。因丈夫新丧，昼夜悲闷，心
张英栋 山西省晋中市第三人民医院瞑眩，语出《尚书·说命》，曰“药不瞑眩，厥疾弗瘳”。瞑眩反应即疾病貌似加重的好转反应。瞑眩是一种疾病治疗或者自愈过程中的动象。动者属阳，相对于静止不动、处于相持状态的人体疾病状态来说，这是由阴转阳的佳兆。对于
疱疹性口炎是以口腔内出现单个或成簇小疱疹为主要临床特征的口腔炎症。多见于1～3岁小儿，尤其在得上呼吸道感染或其他传染病后易感染该病，在卫生条件差的家庭和托儿所中易传播，无明显的季节性。本病中医学称之为“口疮”。病损仅在口唇两侧者，称“燕口疮
项仁海 黑龙江省绥滨县人民医院便秘是临床常见病，时医常以泻下剂治疗，其中不乏无效者。笔者侍诊冯世纶教授，见用大黄剂甚少，而用柴胡桂枝干姜汤与当归芍药散合方甚多，临床疗效显著。崔某，女，49岁。2011年5月19日初诊。便秘25年余，前医用大
苏辉 安徽省亳州市观堂镇苏氏中医诊所陈某，女，34岁。2011年7月8日初诊。慢性肠炎病史1年余。曾用西药止泻剂、柳氮磺胺等药，泻止，但停药后3天症状如前。刻诊：肠鸣辘辘，泻如骛溏，日7~8次，便时腹部隐痛不休，食冷物或外受寒冷加重，伴纳