慢养生是节能养生。研究表明，寿命与呼吸频率成反比：呼吸频率愈慢，寿命愈长。
慢养生就是慢用脑、慢动作、慢吃、慢说以及慢做家务、慢散步……总之，一切都应该减慢节奏，达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗、进入慢节奏的生命状态，最终达到慢衰老。
怎样做到慢养生呢？可以通过静坐、午休、散步、下棋、绘画、听音乐等活动进行调整。因为，呼吸节奏的减慢意味着血流速度的减慢、心脏负荷的减轻，以及身体耗氧的减少，从而使寿命延长。
慢养生的关键在“心慢”。就是说，节奏要慢下来，心先慢。只有心先慢下来，生命的节奏才可能慢得下来。
所以，一天之中，该快时要快，不该快时就要慢下来。有时候，就是要放心，只有放心，才能安心、养心。
生活中很多人都会有口臭的问题，口臭的人只要一开口说话，就会给人一种很不好的感觉，可以说口臭不仅会影响到自己的生活质量，同时也会影响到个人的人际关系的，因此对于有口臭的问题的人来说一定要想办法解决，并针对性的治疗，而要治疗口臭的问题，首先就要
灰指甲是指甲中最常见的一个问题，灰指甲的发病对一个人的形象，其实也是会造成很大的影响的，灰指甲会让一个人的手看起来脏脏的，再者灰指甲其实也是一种会传染的真菌性感染疾病，因此可以说灰指甲对人体的危害也是很大的，因此对于现实生活的人来说预防灰指
灰指甲是一种常见的疾病，灰指甲的发病其实也会引起很多的并发症的，正常情况下当灰指甲发生感染之后，指纹就会出现裂纹，会变黑，增厚，然后还会有一些屑，如果不及时的治疗的话，也会引起真茵的感染，而且这种灰指甲还是会传染的，如果不及时治疗的话，那么
窦性心律不齐是一种心脏的疾病，这样的疾病在得了后会对患者形成严重的影响，不但会影响到患者正常的生活和工作，而且还会对身体有着非常大的伤害，得了窦心律不齐的疾病后，我们一定要引起重视，防止出现意外的情况，那么窦心律不齐有哪几种类型？通过下面的
1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、