我最近天天忙着加班，累得人仰马翻，由于超负荷工作，大脑变得越来越迟钝，经常出现手里拿着钥匙，却满屋子找的情形，实在健忘得厉害。
婆婆看在眼里，急在心里，她买来一大堆营养品，让我好好补一补，可惜我累到没有胃口，什么也不想吃。
那天闲聊，我无意中说小时候最喜欢吃清蒸的鲈鱼。婆婆立刻就去买了两条回来，我也到厨房去帮忙，暂时把工作的事抛到一边，好好放松一下。
要想蒸鱼，先要准备葱丝、姜丝、红辣椒丝。接着，一勺盐和料酒，大葱切成段，姜切成片，第一份调料就做好了。鲈鱼洗干净，用以上调料腌起来，这个过程大约需半个小时。
鱼腌好了，放到盘子时，锅里加水蒸，水开后蒸10分钟左右就行。一定要掌握好时间，蒸过火味道就不好了。再另拿锅，把锅烧热，将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝和红辣椒丝，汤煮开，用淀粉勾芡淋到鱼上面，最后再滴些麻油就成了。
婆婆做的清蒸鲈鱼，少油又少盐，主要利用蒸鱼的汤汁，酒、葱、姜这些东西来增加风味，吃起来原汁原叶，味道鲜美。
鲈鱼营养丰富，具补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功。另外，鲈鱼富含DHA，最适合用来补脑。(刘改徐)
旋覆花和很多植物长的都非常的相似，因为它开出的花朵是黄色的，而中药材蒲公英和款冬花开出的花朵也是黄色的，尤其是款冬瓜，那么到底旋覆花和款冬花哪个好呢？其实这个问题是要从很多方面来看的，比如二者的功效，如果功效不同的话，就不能相提并论，可能大
旋覆花这个名字听起来非常的拗口，很多朋友们对它的了解都非常少，但是其实生活在农村的朋友应该都见过，它的外形和开花时候的蒲公英非常的相似，但是相对于蒲公英来说，旋覆花似乎更加的美丽，黄色的花朵看起来非常漂亮，那么旋覆花的功效与作用及食用方法分
孕妇之所以成为全家人的保护对象，就是因为女性朋友在孕期的时候是非常脆弱的，很有可能会受到外界的影响导致胎儿出现什么问题，尤其是孕妇的饮食，并不是大肆进补最好，而是要选择孕妇适合吃的食物，旋覆花是一种中药材，有很多的功效，那么这种旋覆花孕妇能
款冬花属菊科，分布于我国北方，款是到的意思，冬即冬天，它是一种在冬天开花的的植物，因此得名款冬，款冬花是一种黄色小花，外形与野菊花相似，菊花具有清肝明目的功效，那么款冬花的功效是什么，又有什么使用禁忌，针对这一问题，下面的文章将为大家介绍蜜
我们都知道，中药的类型多种多样，效果也是各不相同，因此我们在服用的时候需要特别注意，有一些名字相近，外形相似的中药材，可是它们的功效作用却是天差地别，所以如果是自己吃些药膳的时候一定要认真辨别，确保安全;比如紫苏子和苏子，它们不仅名字只有一