鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。
百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有：“补土(即脾脏)，安心”，“益志”，“滋养强壮”，“不老延年”等。其性味甘乎，具有补中润肺，清心安神功效。
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现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“美白祛斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。【
创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
一、皮肤晦涩，缺乏光泽应对策略1：取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用
猪肾粥：猪肾1对(去筋膜、臊腺)切碎，粳米200克，山药100克(去皮切碎)、薏苡仁50克。将切碎的猪肾焯去血水后，与山药、粳米加水适量，以小火煨烂，加入适量盐和味精食用。核桃牛乳羹：核桃仁300克、牛乳200克、豆浆200克、黑芝麻200
民间秘方去除雀斑发布日期：1970-08-2120:45作者：燕子来源：皮肤病康复网点击：次雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上
关闭口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋随时把喜欢的文章保存下来民间祛雀斑偏方分类：美容护肤|被360人转藏|2009-05-0100:07:25雀斑的形成主要是：由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶
脸部保养方用冬瓜藤熬水来擦脸可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯开水冷却后过滤然后以蒲公英花水早晚洗脸可使面部清洁少患皮
雀斑常见于脸、脖子、手臂等部位，虽然不痛不痒，但影响美观。尤其是到了紫外线强烈的夏季，与日光照射有关的雀斑会颜色加深，数目增多。民间有一些治疗雀斑的小验方，有效与否你可以试一试：＊茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，10天可见效。＊冬瓜瓤