悛诵长短歌，尤足夷我神
出处：《和德清曹鲁郊七十一吟》
宋末元初 · 牟巘
元日书甲子，晓槃问五辛。
颇记绛县老，宜有善颂陈。
君乎生是岁，早晚战伐尘。
明年七十二，旧谍无纠纷。
斜飞滞栖枳，旁观叹积薪。
欸乃来泽国，比屋多嚬呻。
何由跻寿域，君勿开荒榛。
遗以大有年，在在鼓腹人。
非徒事勾稽，耄稚情日亲。
溪流甚清泚，鹅山亦嶙峋。
胡为动乡思，便欲乞其身。
驾言登东山，遐眺穷崖垠。
有时于沂浴，庶几远俗氛。
平生布衣旧，方今鼎铉臣。
挽留不听去，好语温如春。
悠然复少住，终惠此邑民。
九十以珍重，八十起渭滨。
如君老益壮，眼明无眵昏。
精力殊未衰，齿宿意自新。
盍陪英俊游，可是枯槁伦。
而况二三子，左右参鱼鳞。
从翁取青紫，且姑置垂纶。
忆昨初相识，气象清以淳。
而我已索如，发短不可耘。
蓬庐辱再访，顿觉双眉伸。
大笑向我言，六甲那解轮。
惟须饮美酒，分饷良已勤。
珍重君子意，自酌不及宾。
和气何盎盎，喜色何津津。
长我梨与枣，平地即仙宸。
勿使他馈伤，小大相参辰。
悛诵长短歌，尤足夷我神。
倘来视富贵，高情渺浮云。
想其下笔时，健能斡千钧。
君倡我当和，撚髭檐屡巡。
向来九老集，往往多沉沦。
亦欲相从去，病惫力弗臻。
似闻纪初度，先我十二旬。
看君咏薰风，笑我醉霜旻。
所期在千载，天地见本真。
颇记绛县老，宜有善颂陈。
君乎生是岁，早晚战伐尘。
明年七十二，旧谍无纠纷。
斜飞滞栖枳，旁观叹积薪。
欸乃来泽国，比屋多嚬呻。
何由跻寿域，君勿开荒榛。
遗以大有年，在在鼓腹人。
非徒事勾稽，耄稚情日亲。
溪流甚清泚，鹅山亦嶙峋。
胡为动乡思，便欲乞其身。
驾言登东山，遐眺穷崖垠。
有时于沂浴，庶几远俗氛。
平生布衣旧，方今鼎铉臣。
挽留不听去，好语温如春。
悠然复少住，终惠此邑民。
九十以珍重，八十起渭滨。
如君老益壮，眼明无眵昏。
精力殊未衰，齿宿意自新。
盍陪英俊游，可是枯槁伦。
而况二三子，左右参鱼鳞。
从翁取青紫，且姑置垂纶。
忆昨初相识，气象清以淳。
而我已索如，发短不可耘。
蓬庐辱再访，顿觉双眉伸。
大笑向我言，六甲那解轮。
惟须饮美酒，分饷良已勤。
珍重君子意，自酌不及宾。
和气何盎盎，喜色何津津。
长我梨与枣，平地即仙宸。
勿使他馈伤，小大相参辰。
悛诵长短歌，尤足夷我神。
倘来视富贵，高情渺浮云。
想其下笔时，健能斡千钧。
君倡我当和，撚髭檐屡巡。
向来九老集，往往多沉沦。
亦欲相从去，病惫力弗臻。
似闻纪初度，先我十二旬。
看君咏薰风，笑我醉霜旻。
所期在千载，天地见本真。
鉴赏
这首诗《和德清曹鲁郊七十一吟》由宋代诗人牟巘创作，表达了对友人的深厚情感以及对长寿与幸福生活的向往。诗中充满了对岁月流转的感慨，以及对友情、自然美景的赞美。
牟巘通过描述友人生辰的场景，以及对未来的美好祝愿，展现了对长寿的渴望和对生活品质的追求。诗中提到“斜飞滞栖枳，旁观叹积薪”，描绘了友人生日当天的景象，暗示着岁月的流逝和生活的变迁。接着，“何由跻寿域，君勿开荒榛”表达了对友人健康长寿的祝福，希望他能够远离烦恼，享受宁静的生活。
诗中还提到了友人与周围环境的关系，如“溪流甚清泚，鹅山亦嶙峋”，描绘了清澈的溪流和雄伟的山峰，象征着友人生活的环境优美。同时，诗人也表达了对友人情感世界的关注，“非徒事勾稽，耄稚情日亲”，强调了友情的深厚与温暖。
进一步，诗人通过“驾言登东山，遐眺穷崖垠”表达了对自然美景的欣赏和对远方的向往，同时也寄托了对友人精神世界的探索。诗中提到的“平生布衣旧，方今鼎铉臣”，既是对友人过去与现在身份的对比，也是对其人格魅力的赞扬。
最后，诗人以“勿使他馈伤，小大相参辰”结束，表达了对友人健康与和谐生活的祝愿，希望友人能够保持内心的平和与快乐。整首诗情感丰富，语言流畅，展现了诗人对友情、自然和生活的深刻感悟。