沉珠于深渊，养自己天地

拼音版原文

握wò固gù如rú婴yīng儿ér，作zuò气qì如rú壮zhuàng士shì。

二èr者zhě非fēi自zì然rán，皆jiē出chū不bù容róng易yì。

心xīn为wèi身shēn之zhī主zhǔ，志zhì者zhě气qì之zhī师shī。

沉chén珠zhū于yú深shēn渊yuān，养yǎng自zì己jǐ天tiān地dì。

注释

握固：紧握不放。
婴儿：比喻初始状态或纯真。
作气：展现气势。
壮士：形容强大有力的人。
非自然：不是自然而然的。
不容易：艰难、不易得。
心：内心，思想。
身：身体。
主：主宰。
志：意志。
帅：领导，指挥。
沉珠：比喻深入思考或沉浸。
深渊：深不可测的地方，象征困难。
养：滋养，培养。
自己天地：内心世界，精神领域。

翻译

像婴儿般紧握，气息却如壮士般强大。
这两者并非自然而然，都出自不易的努力。
心是身体的主宰，意志是气息的领导者。
如同沉入深海的珍珠，滋养自己的内心世界。

鉴赏

这首诗是宋代哲学家邵雍的《摄生吟》中的一句，主要探讨了人体内在精神与气力的关系以及养生之道。"握固如婴儿，作气如壮士"，形象地描述了人应该保持婴儿般的纯真和柔韧，同时也要具备壮士般的精神力量。这两者看似矛盾，实则都强调了身心平衡的重要性，不是自然而然就能达到的，而是需要通过修炼和努力。

"心为身之主，志者气之帅"，进一步阐述了心灵（心）在身体管理和精神状态中的主导作用，而意志（志）则是驱动气力的关键。诗人以"沉珠于深渊，养自己天地"来比喻深藏内心，静养精神，如同明珠沉潜于深海，滋养自我，达到内外兼修的养生境界。

总的来说，这首诗寓含了邵雍对生命哲学的独特见解，倡导人们通过调整心态、培养意志，达到身心和谐的健康状态。