南京日报报道(通讯员徐晓蓉记者李映晖)往年春节前，大部分住院都会回家过年，市脑科医院昨天透露，由于近期天暖，该院收治的精神病患者倍增。专家提醒患者家属，春节期间，精神病人要注意生活规律，谨防发病。
该院精神二科主任谢世平介绍，往年春节前是他们一年中比较闲的时段。可今年80张床位全住满了，而且都是病情严重的精神病患者和重症忧郁症患者。而精神病的高发期主要在3月，今年则明显提前了。
谢世平说，主要因为近期天气较暖，大脑调节功能降低，使机体发生生理、生活方面的改变，出现代谢紊乱，从而导致人体的认知、情感、行为和意识等精神活动失常。
对此，专家提醒说，曾经患过精神疾病的人，春节期间要遵医嘱用药，不能自行改变用药量，生活要有规律，保证睡眠时间，切忌饮酒。患者家人也要创造宽松的环境，避免病人受刺激而发病。一旦患者发病，家属应及时求医，因为精神疾病分早期、急性期和慢性期，治疗越早效果越好。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。